对于女性而言，一方面是脸蛋要好看，皮肤要好，而另一方面就是发型了，一个好看并且适合自己的发型，可以很好的遮掩自己的不足，让整个人都精神焕发。但有很多的女性头发长得很慢，这也是一种令人发愁的事情。那么头发不长怎么办呢？
头发不长怎么办
1、保持良好的饮食习惯
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸以及几十种微量元素。若缺铁或是蛋白质头发就会变黄及分叉。缺少植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发就会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B缺时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类之、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。
2、多进行头部按摩
日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；
生发小妙招
1、勤梳理法：头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦。
2、淘米水洗发：用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。
以上分享了头发不长怎么办。头发对于女性来说，重要性是非常大的。大多数的女性都喜欢乌黑的长发，所以对于头发的保养也是很上心的。在生活中，有很多的人会有头发干枯毛躁现象，小编也分享了日常头发的护理方法，希望可以帮助到需要帮助的人。
