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36岁女人缺钙的症状

来源:盼盼亲子网    阅读: 3.04W 次
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缺钙一般大家听到的都是小孩子会缺钙,要及时给小孩子补钙。其实,缺钙不止是小孩子容易出现,很多中年的女性也会出现缺钙。但是因为对缺钙的症状不了解,所以自己缺钙了,也不能及时知道。那么,36岁女人缺钙的症状有哪些?

36岁女人缺钙的症状

1、36岁的女人如果缺钙了,其实症状还是比较明显的。而其具体的症状是会出现脚后跟疼痛、颈椎疼痛、腰椎等问题。同时,缺钙的女性患者还会出现牙齿松动、牙齿脱落。在平时,患者会常常感到经常抽筋、四肢无力,麻木等。

2、36岁女人缺钙还会有明显的驼背,身高降低,其指甲也会变得柔软且容易经常断裂。而且中年女性患者由于缺钙的问题,还会变得容易过敏,甚至是出现睡眠障碍这种折磨人的问题。

如果36岁的女性有出现文中所说的缺钙的症状,就到医院做下相关的检查,看下是不是真的缺钙了。若是缺钙了,就及时补充钙。成年人补钙比较方便的,可以吃钙片也可以通过饮食来补钙,比如喝多点骨头汤。当然了,也可以在早上多晒晒太阳。

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