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11岁孩子可以喝酸奶吗

来源:盼盼亲子网    阅读: 1.71W 次
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11岁孩子可以喝酸奶吗

在孩子成长的过程中,妈妈都会喜欢给孩子每天喝杯牛奶,牛奶营养价值高,对宝宝身体是非常有好处,但并不是每位孩子都喜欢喝牛奶,对此让妈妈感到非常苦恼,因此就想到给孩子喝些其他奶制品,那么,11岁孩子可以喝酸奶吗?

11岁的孩子胃肠道消化功能发育已经比较完善,喝酸奶是没有问题的,而且酸奶中含有的乳酸菌不仅帮助孩子调理胃肠中菌群平衡,促进食物消化吸收,提高食欲,加快肠道蠕动使大便畅通,还可以帮助提高身体的免疫工鞥,减少生病不适的发生,此外酸奶中含有多种酶,能促进机体对营养物质的消化吸收。

酸奶由于是牛奶制作而成的,所以钙质含量也是非常丰富的,同时酸奶中所含有的乳酸,能促进孩子对钙质的吸收,有助于孩子成长发育,不过妈妈给孩子喝酸奶,要注意时间,最好选在饭后2小时再喝,因为如果让孩子在空腹状态下喝酸奶,很容易刺激胃肠道排空,导致酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,完全浪费掉。

酸奶常规的储存方法是需要放在冰箱冷藏的,但有妈妈担心孩子喝了冷的酸奶会刺激胃肠,引起腹泻腹痛等症状,不过妈妈要注意酸奶是不可以加热的,所以妈妈可以提前拿出来放置一段时间再给孩子喝,妈妈给孩子喝的酸奶,一定要选择正规厂家生产的合格产品,这样才能避免给孩子健康带来影响。

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