胃肠道疾病的患者要有良好的心态，“三分治，七分养”是胃肠道疾病患者，需要遵循的一个原则。那么消化性溃疡在生活中怎样调理才能更快的恢复健康呢？
1、生活习惯。经常熬夜，不定时进餐，暴饮暴食，过度节食，吃饭时狼吞虎咽，睡前有吃东西的习惯，这些不良的生活习惯很容易引起胃肠道疾病。如果患者存在以上问题还会使疾病加重，所以想要缓解消化性溃疡，必须将这些坏习惯全部改正。在疾病的发作期，饮食应以富有营养的流质半流质食物为主，因为这类食物比较容易消化，在两餐之间尽量避免吃零食。
2、加强营养。热量、蛋白质、维生素是维持机体健康的主要营养元素。它们可以使患者的免疫力增强，促进溃疡的愈合。注意在发作期豆奶、牛奶应尽量避免饮用。
3、粗糙、刺激类食物禁吃。粗糙的食物会增加胃肠道的消化负担，刺激类食物会加重胃肠粘膜的损伤。另外，患者应避免食用过冷过热的食物。
除了以上几点，消化性溃疡的患者还应戒烟戒酒；不吃煎炸烟熏等烹调方法制作出来的菜肴；对于可使胃黏膜受损的药物需咨询医生，按医嘱服用。
