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10岁儿童身高偏矮怎么办

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.21W 次
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10岁儿童身高偏矮怎么办

每个家长都希望自己孩子有一个理想的身高,而孩子生长发育过程中有的家长发现自己的孩子身高,与同龄孩子相比有些偏矮时,这也会让家长想要寻求一些方法,让孩子身高有良好的增长。那么,10岁儿童身高偏矮怎么办?

1、10岁儿童身高比同龄孩子略微偏矮,如果程度不大,也不用过于紧张,毕竟每个孩子的生长发育都有个体差异,而且此年龄段也还未达到青春发育生长的快速阶段,所以家长可以从日常生活、休息、饮食、运动管理等方面多观察。每天给孩子安排一定量的运动,比如跳绳、打篮球、弹跳运动等,都有利于孩子长个子。

2、还要给孩子制定规律作息时间,晚上要按时睡觉,不能熬夜,因为晚上睡眠过程中也正是身体分泌生长激素较多的时候,保证充足的睡眠才有利于孩子的身高增长。如果经常熬夜,睡眠不规律也会导致孩子的身高增长不良。

3、日常饮食一定要做到营养均衡合理,不要让孩子有挑食偏食现象。如果发现孩子的身高确实和同龄孩子相差的距离较大,需要去医院进行骨龄检查,对发现生长不良,有矮小等相关问题时,应及时在医生指导下通过使用生长激素类药物等方法进行治疗。

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