夏天除了是宽衣解带露肥肉的季节，也是长发飘飘爱掉发的季节，这是因为夏季人体分泌旺盛，头皮一旦清洁不干净，便会出现严重的脱发现象，那么夏季脱发严重怎么办呢？要注意哪些注意事项呢？
第一、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。
第二、多食蔬菜防止便秘。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响新陈代谢，从而影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。
第三、头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
第四、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长
第五、节制饮酒，特别是白酒，会使头皮产生热气和湿气引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日。
第六、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。
