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胸部怎么按摩促进血液循环

发布时间:2016-08-06   来源:盼盼亲子网    阅读: 3.04W 次
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胸部怎么按摩促进血液循环

拥有丰满挺拔的胸部,相信是大多数女性梦寐以求的事。胸部过小有时候可能是因为血液循环不好造成的,所以,要保持胸部血液循环良好,就需要对胸部进行按摩。那么,胸部怎么按摩才能促进血液循环呢?

先按乳头

1.一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。

2.用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛哦。

3.用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转。

再按乳房

4.一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

5.两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。

6.一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩

7.一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要打疼了哦,时间长短自己把握吧,次数不要太多,每天坚持最佳。

另外,平时也要注意在其他方面保持胸部的良好血液循环。比如说要正确穿戴胸罩,要坚持适当运动等,这些都有助于避免不良习惯对胸部的发育造成不好的影响。

其实,胸部保养与脸部保养同样重要。所以,各位爱美女性,在为第一张脸的美丽奋战的同时,也要坚持胸部保养不放松。要知道,长期坚持胸部保养,不仅可以保证胸型的丰满挺拔,还有助于减少胸部疾病的发生。所以,胸部按摩不可懈怠。

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