炒鸡蛋，相信大家都吃多了，特别是对于懒人一族来说，炒个鸡蛋绝对是省时又省力！但是总是吃炒鸡蛋未免有点单调，于是聪明如我，笔者往鸡蛋里面加了一点青豆，青青翠翠的青豆，加上金黄的鸡蛋，让整道菜看起来非常开胃哦！但是笔者又听说......

玉米青豆是一道家常菜肴，金黄色的玉米加上翠绿的青豆，两者混合，颜色美观，格外让人喜欢！玉米青豆的做法也非常简单，即便是厨艺菜鸟也能轻松hold住！但是有些人就说在做玉米青豆的时候，需要把青豆过水，这是为啥呢？玉米青豆一定要过......

青豆属于日常生活中比较常见的一种食物，它颜色青翠可人，素炒荤炒，都是非常让人开胃的菜肴哦。很多喜欢吃青豆的人经常买多了青豆放在家中，如果没有及时吃完的话，再加上外界的一些条件的影响，所以很多时候这些青豆就会发芽的......

不少吃货都知道，蒜香青豆吃起来香脆可口，现在已经成为热销的休闲食品，青豆中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及微量元素等营养素。地道的蒜香青豆那淡淡的蒜香，酥松青豆，总是让人回味欲罢不能的清香。而面对市面上......

吃豆豆长肉肉，你相信吗？那些年一起陪我们度过盛夏的毛豆，热量很高呢。不过热量高也不碍事，就是从食物中摄入的热量低于运动消耗掉的热量就ok了。于是问题来了，我们的主角青豆的热量高不高？青豆的热量巨高，每100g青豆的热量是......

「导读」青豆，青豆，你长得那么萌，你家里人知道吗？青豆是个好东西，翠绿色的豆子，颗粒饱满，色泽光亮，真的是让人好生欢喜。有些人喜欢是青豆，因此一下子就会买上好几斤，一时吃不完放在厨房，隔几天居然发现青豆发芽了！好怕怕，这样的青......

黄色和绿色，给人一种很活力的印象呢，咬着玉米香甜软可，吃着青豆脆香爽口，这搭配也是完美的了。在感受玉米炒青豆给我们带来的视觉美感的同时，你猜我们还把什么营养元素吃进了肚子里面呢？蛋白质？维生素？还是纤维素呢？「玉米的营......

青豆属于豆类的一种，也是常见的食材。对于爱吃青豆的孕妇朋友而言，一定很想要知道自己在孕早期是否可以吃青豆，这样才能无所顾虑的吃自己爱吃的青豆了，那么，孕早期能吃青豆吗？孕早期能吃青豆的。因为青豆的营养比较丰富，含有......

从食物的禁忌上来看，青豆炒火腿的食用禁忌并不多，属于老少皆宜的营养家常菜。但是仍有一些体质的朋友是不适宜食用青豆炒火腿的，或者有的是不宜多吃，这一点大家务必有个概念。下面我们一起来看看青豆超火腿的宜忌人群分别......

「导读」圆滚滚、绿油油的青豆一直是小朋友的最爱，它不仅颜值讨人喜爱，营养也是值得点赞哦!青豆富含了人体所需的多种营养元素，它含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸，常吃青豆还能增强记忆力哦！下面......

夏天来临，天气酷热难当，胃口不好，食欲下降，即便是吃鲍参翅肚都没有味道。这个时候来一点夏日清淡菜肴再适合不过了，而炒青豆就是这样的一道青嫩可口的菜肴。炒青豆并不难，但是有些人就一本正经地说，炒青豆要过水，这是非常重要......

「导读」红红绿绿的青豆炒火腿是不少小朋友最喜欢都爱吃的菜，荤素搭配除了口感好之外，营养也很丰富。这一道菜做起来非常简单，只需要将火腿切丁与青豆一同炒熟即可，是一道绝对的快手菜。青豆炒火腿的做法作为一道再常见不......

作为一道配菜，青豆可以出现的地方可是很多的呢，那么它有没有什么宜忌呢？哪些人适合吃青豆，又有哪些人不适合吃青豆？让我们来一探究竟吧。「适宜人群」青豆适合更年期妇女、糖尿病和心血管病患者食用，同时脑力工作者和减肥者......

春节的脚步越来越近，看着外面张灯结彩的景象，大家是不是非常期待春节的到来呢？春节要吃团圆饭，一般来说，团圆饭上都是大鱼大肉，那么油腻的肉，看着是不是腻歪了呢？不想让家里人吃得满嘴油腻，那么这个时候就要上一点消腻清新的菜......

玉米甜甜的，很饱满吃起来不会很干，搭配充满豆香味的青豆一起吃，好吃不停嘴哦，主要是不担心吃青豆噎着了，因为青豆咬碎之后粉粉的呢，而玉米则是饱满有汁的。无论是中餐还是晚餐，吃点玉米炒青豆也是极好的呢。下面贴出玉米炒青......

用“外表漂亮，内含剧毒”来形容青豆虾仁虽然稍显夸张，但食用青豆虾仁时，仍需注意一些细节与禁忌。下面一起来详细了解下吧。1、青豆：青豆中含有较多的淀粉，因此不能过量食用，否则容易引起胃胀、胃痛等现象。患有严重肝病、......

秒藏！超实用的炒青豆做法必须看！做菜是一件非常愉快的事情，因为作为主厨的你，可以任意添加调料和配料，随心所欲搭配出你想吃的味道，这样的滋味就是倍儿爽！但是也并不是每个人都喜欢做菜了，特别是处于厨艺菜鸟来说，想要弄一顿好......

慎吃青豆中富含蛋白质、维生素、脂肪等多种营养物质，能够补气养身，防止便秘，还能促进乳汁分泌，但过量食用容易引起腹胀和消化不良。......

「导读」很多人家的餐桌上经常会出现青色的豆子，这是一种什么豆类呢？原来青豆就是黄豆的嫩果实，可以作为蔬菜来食用，在生产大豆的我国，青豆也时常成为人们的盘中餐。青豆的颜色呈青色，小颗浑圆的外形很适合作为配菜，不管是炒......

青豆要怎么挑选呢？下厨经验甚少的小白可能不知道怎么挑新鲜的青豆，不着急！下面妈网百科为大伙支招！首先，在挑选青豆时，不能轻信个大颜色鲜艳的，真正的青豆浸泡后不会掉色，购买青豆后，可以用清水浸泡一下。“上色”青豆放在热水......