现在的人生孩子都比较讲究优生优育，因此在决定生孩子之前，大多数的男女都会进行备孕，这都是为了生出健康孩子做准备。在备孕期间，女性要吃叶酸，男性要改掉自己的不良生活习惯，以免引起胎儿畸形。那么备孕乳头疼乳头柔软是怎么回事?
备孕乳头疼乳头柔软正常吗
乳头疼多是激素变化或乳腺增生的表现。很多人在月经来潮前几日或者排卵期，都会出现乳头疼痛的症状，换合适的内衣，并用温水清洁乳头。如果不适月经来潮期间的时间段内，建议先观察，如果持续时间超过一周还是尽快到正规医院进行检查。
备孕注意事项
1、不轻易减肥：临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。
2、少穿紧身衣：英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。
3、保持外阴的清洁卫生，如果有妇科炎症要先治疗，不然会直接影响受孕几率，日常清洁除了用清水外，还可以选择一些含有中草药的洗液，像妇炎洁中含有的百部、苦参等植物草本成份，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，还可以有效预防妇科病。
备孕乳头疼乳头柔软跟叶酸没有关系，可能是女性的生理期快要到来了，在这种情况下，女性一定要避免劳累，每天留够充足的休息时间。当然并不仅仅只有生理期会引起乳头疼，如果是乳头发炎的话，同样也会引起疼痛，至于需不需要治疗要视情况而定。
