到了怀孕的晚期，孕妈妈都会出现宫缩的情况。宫缩是一个非常痛苦的过程，宫缩说明孕妇差不多已经要生产了。但是孕妇一定要等到宫缩变得有规律的时候才能够生产。很多孕妇不能够忍受这一个宫缩的过程，希望能够采用一些方法加快工作。那么到底有什么方法能够让宫缩加快呢？
孕妇可以用按摩乳房的方法加快宫缩。孕妇拿一条君毛巾交替的按摩左右两边乳房，每一侧的乳房需要按摩15分钟，大概早晚一次就可以了。平时可以用大拇指轻轻的摩擦乳房，这些方法都能够促进宫缩。
有一些产妇会出现宫缩很严重但是宫口不开的情况。这与胎儿的位置还有孕妇的骨盆、羊水含量的多少有关系。出现这种情况的原因有很多，需要孕妇做具体的检查还有结合临产征兆来判断。
不同的产妇宫缩的位置是不一样的，有些会在腰部感觉到疼痛，有些会在腹部感觉到头痛。宫缩是一阵一阵的，因此产妇不要太紧张，遇到疼痛一定要忍耐。或者做一些呼吸操配合宫缩，痛苦就会减少很多。产妇还可以分散一下自己的注意力，这样痛苦也能够有效的缓解。
