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两岁宝宝爱吃黄瓜好不好

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.7W 次
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两岁宝宝爱吃黄瓜好不好

黄瓜属于一种常见的蔬菜,黄瓜当中含有很多营养成分,可以用黄瓜来敷脸美容。很多孩子都不喜欢吃蔬菜,会缺乏维生素,但是有部分宝宝非常喜欢吃黄瓜,那么两岁宝宝爱吃黄瓜好不好?

宝宝爱吃黄瓜是很好的,对身体健康来说非常有利。在给宝宝吃黄瓜的时候,建议将黄瓜的皮去掉,因为黄瓜的皮上面可能会有农药残留。宝宝小的时候可以把黄瓜削皮以后切成条状,这样宝宝拿着也比较方便,可以当做磨牙棒给宝宝使用。

黄瓜里面的蛋白质成分比较高,而且还有其他的矿物质成分,比如钙、铁、磷等,对宝宝的骨骼发育和牙齿发育、大脑发育等都有好处。宝宝正在长牙的阶段,可以拿黄瓜吃,锻炼宝宝的手部、眼部协调能力,还可以帮助宝宝缓解牙龈不适感。

黄瓜里面的纤维素很充足,可以起到促进肠胃蠕动的作用。如果宝宝便秘,可以吃一些黄瓜,起到通便的作用,喝一些黄瓜汁也不错。黄瓜性凉,所以不要一次性吃太多,如果宝宝有肠胃不适腹泻等症状,就暂时不要吃黄瓜了,需要根据身体情况来判断。

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