首页 > 育儿心经 > 月子 > 月子里膝盖疼腰疼什么原因

月子里膝盖疼腰疼什么原因

来源:盼盼亲子网    阅读: 3.09W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

月子里膝盖疼腰疼什么原因

刚刚当上新妈妈,大家都充满着喜悦。但是部分新妈妈,由于体质虚弱,在产后没有照顾好自己,容易染上一些疾病,例如感冒咳嗽、膝盖疼腰疼等。在坐月子期间,膝盖疼腰疼是一种产妇常见的疾病。那么,月子里膝盖疼腰疼什么原因引起的呢?

月子里膝盖疼腰疼什么原因

月子里膝盖疼腰疼的产生,主要是由于月子期间膝关节受凉、劳累等因素所致。月子病的症状表现多种多样,患者可出现全身关节、手、脚、腰、肩膀、脚底有酸疼、麻木、发冷,有沉或累的感觉。产妇生产期间消耗了大量的能量,身体虚弱,一旦不注意便容易患上月子病。

坐月子注意要点

月子里腿疼膝盖疼,产妇不可过多活动,也不可久站、久坐,以免劳累过度留下病根。坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食。坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙,春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;日常用温水洗脸、洗手、洗脚、洗澡等(包括夏天)。

月子里腿疼膝盖疼的产妇要注意饮食均衡,切忌大鱼大肉,多吃富含钙质的食物,也可适当补充钙质。此外,产妇要注重劳逸结合。大家要注意自我情绪的调节,不能把事情都憋在心里。身体上有任何不适的,要斟酌情况及时去医院就医。切勿听信月子里不能出门的传统习俗。

备孕
怀孕
分娩
月子
新生儿
0-1岁
1-3岁
3-6岁