孕妇补铁的最佳时间

孕妇补铁的最佳时间

妊娠会增加女性对铁的需求量,这个时候就应该从孕早期就开始补充铁剂,尤其是怀孕后的第二个月开始补充,如铁储存不足很可能会造成流产等情况的出现,这个时候要尤其注意补充铁剂,平时孕妇应该多注意摄取含铁较多的食物,从食物......
2019-04-27
人参的营养价值

人参的营养价值

医学研究表明,人参具有抗疲劳、调节机体代谢、抗肿瘤、增强免疫力、延缓衰老的作用。在古时候,只有皇室贵族才能食用人参来补身体,现今人参已进入了寻常百姓家,很多人都喜欢用人参来做菜炖汤,具有滋补身体的功效,人参的营养......
2022-06-23
经期喝蜂蜜的好处

经期喝蜂蜜的好处

大家都知道蜂蜜对女生有很多好处,可以减肥美容、排毒养颜、润肺止咳等等功能。那么在女生经期的时候还可以照常食用蜂蜜么?女生在经期需要停止食用蜂蜜么?事实上,女生在经期不但可以喝蜂蜜,并且有以下三个好处:一、月经期间......
2022-06-23
东阿阿胶的宜忌人群

东阿阿胶的宜忌人群

东阿阿胶是有名的滋补品了,能益气养血,帮助我们调养身体,免受各种疾病的打扰。但是阿胶不是每个人都适宜食用的,下面就来了解下哪些人不宜食用东阿阿胶。1、阴虚体质人群。在食用阿胶后容易上火,还会出现,午后发热,潮热盗汗,......
2022-06-23
胎儿补脑最佳时间

胎儿补脑最佳时间

每个人的智力都分为先天性和后天性发展,所以在想要宝宝时候一定要从怀孕期间就开始下功夫,在怀孕初期,一定要注意饮食习惯和饮食结构,这个对胎儿的大脑发育都起着决定性的作用,一般情况下,胎儿在什么时候可以进行补脑呢?胎儿......
2019-02-20
哪些人群不适合喝蜂蜜水

哪些人群不适合喝蜂蜜水

现在很多的家庭都会买一些蜂蜜回来,偶尔食用一下,对身体有很好的保健作用,时下蜂蜜已经成为一种比较热门的保健食品。其实蜂蜜自古以来就是一种广受人们喜爱的食物。蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖,40%的果糖,而它们都是单糖,可......
2022-06-23
川贝可以直接吃吗

川贝可以直接吃吗

川贝是一味很有效果的止咳中药,常常被人们当做药材,而且川贝的功效作用也很多,所以它的地位是不容置疑的。但是川贝怎么吃呢这个倒是一个问题,有人就疑惑:川贝可以直接吃吗?川贝粉是中药川贝母的粉状物一般副作用要小于其他......
2022-06-23
天山雪莲的营养成分

天山雪莲的营养成分

天山雪莲含有多种对人体有益的成分,是一种深受大家喜爱的保健品,下面就具体来看看天山雪莲的营养成分。1、性大热。对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛,性功能衰退,妇女月经不调,痛经,崩漏均有很好的疗效。2、含有丰富的蛋白......
2022-06-23
孕妇什么时候喝蜂蜜水好

孕妇什么时候喝蜂蜜水好

蜂蜜水就是在我们喝的水中滴下一点蜂蜜。喝蜂蜜水对身体有益。孕妇也可以喝蜂蜜水。孕妇什么时候喝蜂蜜,孕妇什么时候该喝?市场上有许多不同种类的蜂蜜,孕妇选择蜂蜜也很重要。孕妇可以在早上和下午喝蜂蜜水。孕妇每天早......
2018-12-20
天山雪莲的基本介绍

天山雪莲的基本介绍

天山雪莲是新疆特有的珍奇名贵中草药,属菊科凤毛菊,也属多年生草本植物。人们奉雪莲为“百草之王”、“药中极品”。天山雪莲生长于天山山脉海拔4000米左右的悬崖陡壁之上、冰渍岩缝之中;那里气候奇寒、终年积雪不化,一般......
2022-06-23
蜂蜜水的禁忌事项

蜂蜜水的禁忌事项

切忌清晨第一杯蜂蜜水蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。饮用后,蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用。而且,蜂蜜作为第一杯水,不能有效地补充机体细胞的水分,排尿时间比白开水相对减......
2022-06-23
熬中药用什么锅

熬中药用什么锅

中药的熬制不但步骤讲究,在熬药器具上的选择也有一定的讲究。因为药物在熬制过程中是能够和锅进行接触的,如果选用的材质不对,药物中的有效成分很有可能会在熬制过程中被破坏,严重的甚至会危及生命。那么,熬中药用什么锅比......
2019-06-30
葛根粉面膜怎么做

葛根粉面膜怎么做

葛根粉是一种纯天然营养佳品,是调理女性内分泌、修复肌肤的好东西,葛根粉做成面膜可帮助女性朋友去除黄褐斑、痘痘,细腻肌肤,下面小编将为您介绍葛根粉面膜怎么做?传统泡法加一小包葛根粉放入碗中,加少量凉开水搅拌均匀,成为......
2022-06-23
气血不足的调理方法

气血不足的调理方法

气血不足如何调理?你不需要吃一些血的食物。运动是维持气血的重要环节,帮助脾胃将营养转化为气和血,让人吃香,睡得好。此外,它还能疏通经络,促进气体和血液的运作。1、适当运动你可以选择你最喜欢的运动,如慢跑、篮球、瑜伽......
2019-05-23
宝宝什么时候开始补维生素d

宝宝什么时候开始补维生素d

补维生素d是很重要的,因为它也是补钙的关键,缺乏维生素d还会造成钙的流失。所以一般宝宝出生后2周即可用维生素d预防佝偻病,根据我国妇幼保健系统的有关规定,补充维生素d预防佝偻病,以1岁以内婴儿为重点,维生素d可每天服用......
2022-06-23
蛋白质粉价格

蛋白质粉价格

有许多孕妇在怀孕的期间特别食用蛋白质粉。我们打开购物网站,搜索蛋白粉的时候就会发现,不管是国内的或者是国外的蛋白粉,价格差距都非常的大,价格可以从几十块钱到几百块钱,甚至上千块钱不等。人体的氮元素的主要来源其实......
2019-04-20
孕妇为什么会气血不足

孕妇为什么会气血不足

在中医上医生判断一个人的健康状况,首先会看这个人的气色如何。如果气色好,也是健康的一种表现。如果气色不佳,面色晦暗,精神萎靡,很可能就是这个人气血不足造成的。每个人都会有气血不足的可能,那么孕妇为什么会气血不足呢......
2018-12-04
蜂蜜对孕妇的好处

蜂蜜对孕妇的好处

蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用。看来普通人喝蜂蜜那能够让身心健康,延年益寿,那么......
2022-06-23
当归的副作用

当归的副作用

食用当归要有方法,如果方法不对,不仅没有效果,而且对身体可能有害,所以食用当归之前我们一定要了解当归的食用禁忌。1、用量过大。口服常规用量的当归煎剂、散剂会出现有疲倦、嗜睡等反应,停药后可消失。当归挥发油穴位注......
2022-06-23
哪些人不适合吃阿胶美容

哪些人不适合吃阿胶美容

阿胶营养丰富,补血功效强劲,而且还能帮助女性美容养颜,但是却不适合一些人食用。首先,孕妇、高血压和糖尿病患者就需在医师的指导下服用,以免损伤身体。其次,脾胃虚弱、感冒病人和儿童都不宜服用阿胶。另外,过敏体质的人也需......
2022-06-23
孕妇如何补碘更科学

孕妇如何补碘更科学

1、通过碘盐来摄取。在食盐中加碘,是我国从1996年开始强制推广的,这一措施可以有效预防碘缺乏病。按照我国食盐加碘量来推算,为满足成人每天150微克的碘需要量,应该摄入6-8克食盐。然而,与非孕时期相比,孕妇需要增加33%的碘......
2022-06-23
孕妇补铁的食物

孕妇补铁的食物

铁补给不足是怀孕期常见的营养缺乏问题之一,其威胁着孕妇和胎儿的健康。因此怀孕期间要更加重视铁含量的补充。下面妈网百科就来给大家介绍补铁的食物,孕妈妈们可以选择食用哦。1、动物肝脏:动物的内脏是补铁的首选食物,......
2019-03-12
百合不能和什么一起吃

百合不能和什么一起吃

百合,白嫩嫩的,看起来很漂亮,不过比较硬哦,熬汤的话要比较长时间才熟,而且卫东啊还有点苦,不过苦口良药哦,百合能清热解毒,上火了吃点百合不错。其实你知道吗?百合并不是和所有食物都合得来哦,一起来看看哪些食物不能和百合同台......
2019-05-09
补气补血养卵巢

补气补血养卵巢

女人有一个非常重要的生殖器官——卵巢,这是对孕育新生命的开始起着至关重要的作用。所以在日常生活中许多人都会悉心呵护并保养好卵巢。食用什么食品对补气补血养卵巢有良效呢?可以通过食疗的方法来改善,会起到良好的......
2022-06-23
男人补肾粥:五黑粥

男人补肾粥:五黑粥

黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳,这些配料组合在一起,可以滋补肝肾,健脾开胃,润肠通便。含有丰富的微量元素和维生素。这款滋补肾阴的补肾五黑粥,一碗就能解决男性烦恼,长期服用,对身体各方面都非常好。具体的五黑营养价值......
2022-06-23