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天山雪莲是新疆特有的珍奇名贵中草药，属菊科凤毛菊，也属多年生草本植物。人们奉雪莲为“百草之王”、“药中极品”。天山雪莲生长于天山山脉海拔4000米左右的悬崖陡壁之上、冰渍岩缝之中；那里气候奇寒、终年积雪不化，一般......

古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。其因功效众多而受到老百姓的青睐，成为绝佳的“药补'尚品，而其作用主要体现在以下几点：1、增强中枢神经系统功能。西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达......

随着生活水平地提高，很多消费者都开始注重养生。很多人都知道人参对身体是有好处，常吃能减少很多疾病，所以很多人家也会选择在家里备一些人参来预防一些疾病或者治疗一些疾病。虽然很多人都知道人参对身体是有好处的，但是......

1、亚麻籽油食用亚麻籽油也可有效缓解脱发。在台湾的一项研究发现，90%参与试验的秃顶男性在食用亚麻籽6个月后，脱发现象得到了明显缓解。2、蜂蜜味甘、性平。富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗......

很多妈妈知道了核桃对小宝宝的大脑发育有好处之后就开始天天吃，甚至一口气能吃下小半斤。核桃吃多了会不会有副作用呢？孕妇每天吃几个核桃最好呢？怀孕中期孕妇饮食的营养搭配核桃的确是一种营养价值很高的食物。核桃中含......

要给男人进补，牛鞭就是很多人都会选择的一样食物。但是要进行补精子，吃牛鞭也是有效的。下面就教大家怎样自制牛鞭膏。食谱原料：牛鞭选用带睾丸者效果更佳制作方法1、牛鞭洗净然后斩段，接着用清水煮沸，这样可以达到去腥水，......

1、护肤美容冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。2、抗菌消炎、促进组织再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰......

虽然灵芝具有养颜美容的功效，还具有抗癌的功效，但是并不是所有的人都适用的，下面看看灵芝的食用禁忌有哪些：1、不适宜吃灵芝的人群：对灵芝有过敏的人就不宜吃灵芝。2、不能吃灵芝的情况：病人手术前、后一周内，或正在大出血的......

正常成人身体总镁含量约25g，其中60%-65%存在于骨、齿，27%分布于软组织。镁主要分布于细胞内，细胞外液的镁不超过1%。在钙、维生素C、磷、钠、钾等的代谢上，镁是必要的物质，在神经肌肉的机能正常运作、血糖转化等过程中扮演......

当归苦参丸是一种治疗痤疮的良药。当归苦参丸主要功效是以凉血、清热、解毒，对治疗痤疮的效果是很好的。痤疮是一个容易复发的疾病，且本身病情轻重波动不定。影响痤疮因素很多，单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病......

孕妇在孕中期的时候，应该多摄入钙、铁、锌以及DHA，胎儿在孕中期生长发育很快，如果孕妈妈体内储备的锌不够，不但会影响胎儿脑、心脏等重要器官的发育，也会造成妈妈嗅觉、味觉异常，食欲减退。怀孕第5个月后，是腹中宝宝骨骼和牙......

孕妇可以吃阿胶吗？孕妇不仅可以吃阿胶，阿胶还可以作为一种安胎养胎的补品来给孕妇食用。因为阿胶是一种天然的胶原蛋白，对孕妇有百利而无一害，吃阿胶可以让皮肤保持滋润紧致，可以有效应对孕妇容易出现的妊娠纹，而且可以加快......

吃什么补氨基酸？吃肉！大多数的肉类多多少少都会含有一定的氨基酸，那么哪些肉含氨基酸比较高呢？鸡肉、牛肉、动物内脏、瘦肉等这类的肉含氨基酸比较高，对补氨基酸是最好不过的了，肉大家都爱吃，所以接下来就介绍几种肉补氨基酸......

蛋白质是人体中必备的营养物质，一般来说正常健康的人都不会出现蛋白质缺乏的情况。但是对于食欲不振或者消化不良以及减肥的人来说，就可能会出现蛋白质缺乏的状态。而大多数人都会选择食用蛋白质粉来补充蛋白质，那么蛋白......

mm都知道珍珠粉有美白效果，于是用珍珠粉做面膜。白白嫩嫩的脸上长上斑斑点点是有多难看，怎么用珍珠粉祛斑呢？于长斑的mm们有福了，接下来还是小编告诉您几招珍珠粉diy美白祛斑的方法。珍珠粉祛斑：**美白面膜珍珠粉+牛奶蜂蜜......

香蕉薯泥材料：香蕉、马铃薯、草莓调料：蜂蜜做法：香蕉去皮、用汤勺捣碎，马铃薯洗净，去皮，放入锅中蒸熟，取出压成泥状，放涼。将香蕉泥、马铃薯泥混合，拌上草莓，蜂蜜即可。功效：香蕉、马铃薯含有丰富的叶酸。怀孕前后摄取叶酸食物，对......

很多产妇在生完孩子之后，什么也不做，只是在床上静静的躺着看着自己的宝宝。其实在产妇的保养过程中，很多做的都不对，那么产后护理常见误区有哪些？1、不刷牙在产妇出生后的一个月内，身体机能的各个方面都没有得到恢复，他们不......

天山雪莲含有多种对人体有益的成分，是一种深受大家喜爱的保健品，下面就具体来看看天山雪莲的营养成分。1、性大热。对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效。2、含有丰富的蛋白......

自古以来，人们就知道枸杞子具有滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药，能显着提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身之功效。而现代医学研究表明，枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体......

需要注意的是，含叶酸的食物有很多，但是由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。采用食物的方式补充叶酸可能并不合适，补充叶酸药补更好。我们常说“药补不如食补”，但是在补充叶......

葛根是一味中药,其营养价值很高,但用法很有讲究,经常食用的朋友可要注意了，葛根粉有“千年人参”之美誉，可细润皮肤，调节内分泌，男女老幼皆可食用，可有些人不会冲葛根粉，总是失败，根本就吃不进去，现在小编就教大家一种方法，让......

喝蜂蜜水是比较讲究的一个问题，很多孕妇都有一个疑问就是在坐月子期间可不可以喝蜂蜜水，且应当注意一些什么问题。因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期......

韭菜，又名壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草。性温，甘辛。具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症，而且，还有温中开胃，促进食欲的作用。以前，民间常用韭菜治疗身体虚弱。现代研究表明，韭菜具有极高的营养价值，含有......

葛根粉并没有明显的副作用，除非是买到假的葛根粉，可能会有毒副作用。葛根粉是世界医学界公认无副作用的含丰富天然雌性激素的物质，其中所含的葛雌素具有丰胸和使乳房挺拔的功效，在不少丰胸产品中都有应用，并没有副作用。但......

枸杞具有补肾的功效，特别是对于一些肾虚的人，长期饮枸杞子泡水是可以补肾壮阳，但是效果不明显，一般枸杞常常和其他食物一起烹调。比如下面介绍这道菜就具有很有的壮阳功效了。菜名：枸杞烧牛鞭准备材料如下：主料：牛鞭（泡发）1000......