小孩长重牙，可能是乳牙滞留造成的。这是一个比较常见的现象，现在小孩吃的食物比较精细，牙齿不能得到有效的锻炼，所以就容易出现长重牙的现象。建议带孩子去专业的牙科和医院，拔掉外面的乳牙，长出里面的恒牙。同时，平时要刷牙，多吃硬食物可以促进牙槽骨的发育。
一、孩子换牙时要注意什么
1、尽量不要让孩子吃甜食，吃甜食容易龋齿，睡前刷牙后不要让孩子吃。
2、监护人要教育孩子从小养成良好的口腔卫生习惯，除早晚刷牙两次外，每次吃完都要尽量漱口。
3、让孩子多吃需要长时间咀嚼的食物，刺激乳牙。使乳牙立即脱落，使恒牙正常生长。
4、乳牙脱落后，教育孩子不要用舌头舔缺牙的地方。否则，会影响牙齿的成长。
二、帮助儿童预防龋齿的方法
1、培养儿童正确的刷牙习惯，采用纵刷的方法，效率明显高于横刷。一般每次刷牙不少于3分钟。
2、监督孩子刷牙的情况，让孩子和监护人一起刷牙，让孩子有参加的乐趣。如果孩子很小，建议父母给孩子刷牙。
3、睡觉前不要让孩子吃。否则，就等于没有刷牙。
4、饭后漱口，平时需要多喝水。
