相信大家对于骨质疏松这个词并不陌生，这是很多老年人都会受到的困扰。现在大家对于骨质疏松的认识仅限于补钙，这种理解是很片面的，不是只要补钙就能解决骨质疏松的问题。那么，老人骨质疏松痛怎么办，老人怎么预防骨质疏松？
老人骨质疏松痛怎么办
长期以来，大家对骨质疏松的认识都是非常浅显的，大概也跟非处方药可以大做广告宣传有关，所以无论是普通百姓，甚至是医生，有太多人认为，就是个补钙，缺钙的问题。事实上，钙和维生素d只是最基础的用剂。针对老年性骨质疏松者体内代谢的异常，可以用药物进行调整。如老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，因而可以服用一定量的钙剂、维生素制剂，来补充体内的不足。
老人怎么预防骨质疏松
老年人项羽封骨质疏松的话，就要控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢。运动可促进人体的新陈代谢，防止缺钙还必须养成良好的生活习惯，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防骨质疏松的发生。
骨质疏松对于老年人健康有很大的损害，很容易让老年人骨折，对于生活有着极大的影响。很多人想知道老人骨质疏松痛怎么办，这时候老年人应该到医院检查，以确定自己的实际情况，而后再进行解决，千万不能够胡乱补钙。
