发烧无论对成年人还是孩子都是一种极大的伤害，浑身酸软无力，也没有胃口，需要一段时间来恢复，当然任何疾病来临前或多或少多会有一些前兆，很多时候打喷嚏，怕冷是比较常见的发烧的前兆，下面我们来了解下出现发烧前兆怎么办。
出现发烧前兆怎么办
1、如果已经受寒，出现流鼻涕，畏寒畏冷，没精打采要赶紧温敷后背以及喝红糖姜水、姜葱水、红糖蒜水、桂枝水、紫苏水，然后注意保暖。
2、呕吐的赶紧按推胃部对应后背脊椎两旁的筋。左右左右的揉那条筋，可以舒缓胃部的不适增强胃部抵抗能力。
3、如果喉咙痛。按后颈椎两旁的筋，大人喉痛的就在筋上找痛点，第一点按是枕骨下缘骨肉，然后继续往下按找痛点，重点按揉。
怎样护理发热的孩子
1、小儿发热时要少活动、多休息，过多活动会增加机体消耗，影响疾病恢复。发热时最好给孩子吃些多汁、易消化、营养丰富的食物或水果。
2、家长千万不要强迫孩子吃他们不想吃的东西，以免引起呕吐及腹部不适。另外，应注意多喂水，最好每隔半小时至1小时喂水一次。
3、发热的孩子容易出汗、烂嘴、眼睛发红或发炎，因此应该注意口腔、眼睛及皮肤的护理。
每个人发烧前兆是不同的，这个跟人的体质是密不可分的，对于发烧前兆，要及时处理，否则发烧感冒将会接踵而来，有了这种症状要及时处理，注意休息是比较重要的，很多时候发烧是由于炎症引起的，而休息对于消炎很关键。
