糖尿病是现代人群中的高发疾病，这种疾病困扰了非常多的人，糖尿病人不止平时饮食有很多忌讳，若是血糖控制不好，还会引发其他并发症，严重的会直接影响到患者的生命危险，正是因为如此，糖尿病也成为了很受关注的慢性病之一。那么，血糖高怎么回事？
血糖高怎么回事
一天当中的血糖不是一成不变的，餐前血糖会偏低，餐后血糖就会偏高，对于糖尿病患者来说，早餐后也就是8点到10点左右，是一天当中血糖最高的时间，也是比较难以控制的，这段时间是人体内胰岛素拮抗激素分泌的高峰阶段，具有升高血糖的作用。
上午人的神经兴奋性是比较高的，会导致肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，二者会拮抗胰岛素，导致血糖升高。早餐本身就会导致血糖的升高，不吃早餐对身体的影响比较大，因为在七点之后，大量的血液会涌入到胃循环当中产生胃酸，此时进食会帮助人体的阳气上升，不吃早餐就会导致营养的不均衡。
发现血糖高怎么办
一旦发现患上了高血糖，一定要先到正规的医院查明引发血糖高的原因，然后，进行对症治疗，积极的做好预防和治疗。高血糖的患者要保持良好的心态，不要认为血糖高就是患上了糖尿病，应积极控制血糖，避免各种不良危害的发生。
要注意少吃高糖的食物，适当的进行体育锻炼，适量的饮水，调节好自己的情绪，消除不良的心态，控制高热量、高胆固醇、高脂肪食物的摄入，注意戒烟戒酒，要养成定时定量进食，这些都有助于很好的控制血糖的升高。
血糖升高和人饮食有很多关心，正是因为如此，糖尿病人的饮食忌讳才会如此之多。为了控制好血糖，避免不必要的身体伤害，患者要保持良好的心态。饮食上要忌口，还要注意适当锻炼，让身体抵抗力加强，控制血糖升高的同时可以有效预防并发症的发生。
