人身体的体温，和身体健康有着很大的关系。在身体不舒服的时候，体温就很容易升高。如果体温升到38度，身体就会出现更多的不适感。有些人在体温升高以后会有头疼的感觉，那么38度头疼厉害怎么办？
38度头疼建议还是应该去医院检查，在身体出现不舒服的时候，如果休息得不到缓解，就应该引起高度重视。如果发烧，一定要先退烧，在发烧期间，饮食上不能吃刺激的食物，而且最好是以清淡食物为主，对于蔬菜和水果都可以作为经常吃的食物。
患者在发烧而头痛时，可以给自己的头部做按摩，可以揉捏自己的太阳穴，或者是轻轻的抚摸额头等。这些身体接触，可以很好的缓解头部的疼痛。如果患者的头痛难以忍耐，可以寻求医生的帮助，适量的使用一些止疼药。但是不要使用的量过多，或者胡乱使用药物，会对身体造成损伤。
发烧对身体健康会有很大的影响，发烧的人精神状态会很不好，而且还有可能引起其它的疾病，所以发烧后一定要及时治疗。如果是发烧严重，就需要打退烧针，或者是输液来治疗。发烧引起的头疼，而且头疼严重，就需要找专业的医生来治疗和用药。
发烧的导致原因很多，出现发烧的情况，就要去医院化验血常规，来确诊一下是什么原因造成的发烧，然后才能对症治疗。发烧以后要注意保暖，并且要注意饮食清淡。而且发烧的人要注意多休息，充足的休息，才能让身体恢复的更快。
