人有三大部位最易受凉，分别为头部、脚部与腹部。比较常见的是腹部受凉，就是我们常说的肚子着凉了，肚子着凉会引发腹痛、腹泻等问题，那么肚子着凉了疼怎么办呢？
1、姜末敷肚脐
肚子着凉疼，可以把鲜姜洗净擦干，剁成碎沫，再使用消毒纱布包好后敷在肚脐处，可以在敷姜处盖一个温热的热水袋，持续半小时。如果是小宝宝，家长就要用手帮宝宝捂住，防止滑落，也可以用医用胶布固定。
2、上一下热敷
肚子着凉的疼，可以使用毛巾沾上热水，套上不透水的塑料袋敷在肚子上，也要以直接使用热水袋，但注意温度不要太高，避免烫伤。热敷可以有效缓解肚子疼。
3、用热鸡蛋来缓解
同样是把热鸡蛋捂肚脐处，热鸡蛋冷的慢，增的时候可以适当的在肚子上滚动按摩，这样血液的流通可以加快，让人感觉非常温暖舒适。
4、用风油精
如果肚子着凉后痛的不是很严重，可以在腹部适量涂抹风油精，每天涂两次，可以帮助患者缓解疼痛，同时还对腹泻有预防作用。
平常穿衣服时要注意捂好肚脐，夜间睡觉时注意盖好腹部，即使是夏季也要在肚子上搭一条毛巾，防止腹部受凉。
