感冒是在冬春季节大家基本上都会经历的一种常见的疾病，感冒之后会有一些并发症状，比如发烧、咳嗽、流眼泪等。还有的人感冒之后就会有痰，并且是咳也咳不出，咽也咽不下，非常的难受。那么感冒有痰怎么办最有效？
首先，我们要知道感冒之后有痰是因为火气太大，也就是我们体内的痰属于热痰。这种情况下就需要我们对喝水来使身体内的火气下降，同时在吃的方面不要吃一些太油腻的和辛辣刺激的食物，而要以清淡的饮食为主。更要避免吃糖份过高的食物，比如甘蔗等，这些东西会造成我们嗓子里的痰更加难以排除或分解，嗓子也会感觉黏黏的非常难受。
其次，对于那些喜欢吸烟喝酒的患者，要注意在生病期间尽量不要去吸烟喝酒，否则在加重感冒的同时也会使嗓子里的痰也堆积的更加严重，不但会延长自己的治疗时间，还会使自己的正常生活受到很严重的影响。
感冒之后通过药物治疗是必须的，因为人自身的自愈过程比较长，而通过药物的辅助治疗既能缩短治疗时间，又能提高身体的免疫力。只是不要过分依赖药物，否则体内的抗体会渐渐的不受药物的控制，将来再次感冒的话就难以直接通过药物治好了。
