在平时生活中中，大部分环境中的声音都是一种综合的声响状态，但是人们身体状态的不同，会导致所产生的声音反应不同，有的还会引起不同类型的耳鸣反应，所以容易产生耳鸣的可以掌握一些：治耳鸣的小方法。
1、饮食调理。耳鸣的其中又一个因素是肾脏虚弱的状态所造成的，这种状态很多会发生在内脏功能衰弱的老年人身上，被称为肾虚耳鸣。所以，可以通过改善饮食方式来进行调理，比如说炖煮乌鸡汤，或者是其他一些健脾胃的食物，都可以帮助缓解耳鸣的状态。
2、音乐常在。音乐的方式，可以减轻耳鸣对身体所产生的不良反应，可以有效治愈耳鸣。选择一些舒缓的音乐类型通过MP3的方式经常搭配在耳朵旁边，这样可以让大脑建立条件反射态状，缓解出现耳鸣的频率，从而减少耳鸣的不良反应。
3、咨询医生。如果耳鸣发生的频率过多，或者已经对生活状态造成了不同影响的话，就可以及时到耳鼻喉科咨询医生，请医生有针对性的来诊断不同原因引起的耳鸣状态，从而缓解耳鸣对身体产生的影响，并有效的改善耳鸣的状态。
