绝经后就说明女性从此以后没有月经了，它开始消失了。这也意味着女人从此就开始迈向衰老了，皮肤也会开始一点点的变的没有弹性，皱纹也会爬出来，对于女性来说想想都很害怕。那么怎样不绝经？
可以服用一些能够促进月经的药物，选择一些能够调养女性气血的营养品，同时还要好好的保护自己的卵巢，只有卵巢好气色才会变好。还有心态的好坏，营养的吸收利用，这些都会影响到月经。女性要做到不生气、每天都能够开心、心胸宽广等。
其实月经能够“说话”，它的异常是在提醒女性需要保护自己了。对于一些月经量少，或是月经发黑，平时怕冷，容易流产的女性一定要及时的调理好身体，拒绝绝经的到来。女性平时的心情如果不好，就会伤害到肝脏，这时就容易导致绝经。
每个女性都会遇到绝经，只不过是早晚的问题，在面对的绝经一定要有较强的心理。对于一些绝经的人，他们都属于是气血早亏，容易出现盗汗、失眠、焦虑、记忆力下降、乏力等现象，这都是更年期的症状，需要及时的预防。
