乳房是女性的隐秘部位，如果乳房有问题一般都是由伴侣或是自己发现的。如果女性能自己发现乳腺疾病，对治疗疾病以及预后都有益处。女性检查乳房的方法会很简单，可以在洗澡时对着镜子就能够检查到了。那么，怎么自行检查乳腺呢？
一是女性除去衣物，双手自然下垂，对着镜子。观察下两边乳房的颜色和平常的颜色有无差别，如果女性乳头周围出现发红的现象，排除因自己抓引起的，那么就是代表乳房或是皮肤有炎症。
二是观察两边的乳房是否对称，包括乳房位置的高低，乳房的大小。女性两边的乳房是不对称的，形状是相同的。女性的胸部比较大或是长时间低胸的可能就会造成乳房位置会稍微低，如果乳房有出现差异，要多加注意，甚至要去医院检查。
三是观察乳头有无异常分泌物流出，偏斜或是凹陷，除怀孕期或是哺乳期妇女之外，一般女性的乳头是不会有东西流出来，如果有异常的分泌物流出，要去医院及时治疗。还可以触摸乳头，感觉有无包块，有无压痛。女性在触摸的时候发现有包块和异常的压痛，就要去医院及时治疗。
