很多孕妈妈在哺乳期的时候会盲目的补充很多营养，因为母乳生成的时候对母亲的营养消耗很大，有些东西是对妈妈和宝宝是益的有些东西是有害的。那么哺乳期能不能吃姜母鸭？
鸭子是一种和滋补的食物，它和鸡的营养差不多，但是它属性温和而不热，姜母鸭含有丰富的蛋白质、铁、钾、脂肪少等多种营养元素，它可以清热活血，姜母鸭还可以蒸着吃、炖汤都是可以的，它还可以提高人体的免疫帮助身体抵抗多种炎症，它含有的蛋白质而这些蛋白质对哺乳期的妈妈很有帮助，熬点鸭汤喝也可以促进奶汁的生成。
姜母鸭还可以治疗产后病，比如产后水肿是非常有帮助的，它同时还可以去除体内的湿气寒气，所以哺乳期可以放心的吃姜母鸭，但是在做姜母鸭的过程中一定要注意不要去放辣椒，要做一些清淡的东西，这样对哺乳期的妈妈是有帮助的。在大家择姜母鸭的时候一定要选择好的食材这样才能放心去食用的。
母亲是非常伟大的，哺乳期的妈妈经常去吃一些清淡的汤，这样妈妈们的乳汁才会多，但需要注意的是姜母鸭不要与花椒和韭菜一起吃，否则会影响妈妈的乳汁。
