生孩子也是非常消耗体力的，需要不断的配合医生的指令，只有这样通过不断的用力，才可以让子宫口变大，让孩子顺利的进入产道，快速的分娩出来，在这个时候有些顺产的女性，很容易造成直肠脱落，那么生孩子导致脱肛怎么办？
1、在出现了这种状况之后，首先要到专业的医院里面挂肛肠科，来及时就诊，如果非常的严重，就需要在医生的指导下，采取治疗的方法，一般情况下，可以通过自己的强化锻炼，来达到康复的目的，在这个时候千万不要长时间蹲便盆，养成按时排大便的好习惯。
2、在日常生活中，坚持做提高运动，这样可以锻炼肛门部位的肌肉，同时还要采取活血的中药来做熏蒸，这样可以有效的改善血液循环，让肛门恢复到原来的位置，在病情严重的时候，医生也会采取手术的方法。
3、导致女性在生孩子的时候，出现这种状况，是因为直肠支撑力度已经出现了松弛，再加上长时间的排大便用力，这样就使得腹腔里面的压力增加，也有些老年人，因为长期的便秘或者咳嗽，也会造成这种现象，千万不要吃海鲜，更不能吃辣的东西，每天保证充足睡眠，可以用温开水来做肛门清洗。
