在办公室内工作的白领，有好多都存在或轻或重的腰椎问题，腰疼严重的人，还可能会影响到自己的正常生活。多数人都是腰椎两侧一起疼痛，只有少数人会是腰椎单侧疼痛，那来了解下腰椎左侧疼怎么回事？
当腰椎左侧疼的时候，首先要考虑是疾病因素引起的，比如腰肌劳损就是很典型的一种引发腰疼的疾病。这跟自己平时的姿势有很大关系，如果平时总是长时间保持久坐的姿势，那就可能会引发左侧腰椎疼痛。此时应该及时的到医院做检查，排查腰肌劳损的可能。
除了腰肌劳损之外，腰椎间盘突出也会引发腰痛。当左侧腰肌比较疼的时候，那发病部位可能是偏左侧的，导致腰椎左侧的神经受到刺激引发的疼痛。此时患者应该注意左侧下肢的健康状况，因为腰椎键盘突出还可能会引发下肢活动不便。
腰椎的左侧疼也可能会因为自己的生活习惯导致左侧腰肌缺乏锻炼，因为多数人都是习惯用右侧肢体来完成日常琐事，左侧的肢体和腰部的活动量减少，长时间的缺乏锻炼就会引发腰椎左侧疼痛。这种情况无需治疗，只需要加强锻炼就可以恢复。
