茶含有多种抗氧化剂和抗氧化营养素，对消除自由基有一定的作用。因此，长期喝茶也有助于预防老化，具有保健功能，每天喝3~2杯茶可以防止老化。茶含有多种维生素和氨基酸。喝茶可以增强神经兴奋和消化利尿。但是，有些茶叶孕妇还是不能喝，喝茶的时候最好问问医生。
孕妇可以喝的茶
1、花果茶
花茶也叫果茶，天然花茶含有丰富的维C，比柠檬含有的维C更丰富。花果茶具有清凉、解毒、镇痛、消肿、预防肠胃炎引起的腹泻。
2、柚子茶
在医学上，柚子茶可以帮助肠道消化，缓解痰湿咳嗽等疾病，解决胸闷感情抑制引起的气滞，使气滞顺畅，治疗孕妇胃、胃肠膨胀、腹泻、痢疾和妊娠期功能障碍。
3、奶茶
奶茶本身具有去除油腻，帮助消化，改善准妈妈怀孕期间的功能，有助于改善怀孕期间的思维，使孕妇的思维不会变得非常缓慢，并且会有去除毒素的效果。身体消除疲劳，治疗妊娠期肠胃炎。如果是自制的奶茶，可以加入一些坚果和香蕉，对准妈妈的健康更有利。
4、果茶
果茶由各种水果制成，果茶对肺有益，有解渴的作用。但要注意山楂及其产品对子宫有收缩作用。吃大量山楂会刺激子宫收缩，甚至流产，孕妇在选择喝山楂茶时要小心。
