性生活是人类生存和繁殖的重要生理活动，男女发生性行为有怀孕的风险，怀孕后选择生孩子或者流产，对于暂时不打算结婚的男女双方来说都是很困扰的，所以如何避免怀孕对于性生活频繁的人们来说是非常重要的。
常用的避孕方法
1、避孕套和杀精剂
避孕套在性交时使用，有男性避孕套和女性避孕套，用于储存男性注射的精液和精子。正确使用避孕套，避孕效率98%。杀精剂是可以在避孕套上涂抹杀精的化学成分，单独使用，有效避孕率约为78%，配合避孕套使用，避孕率在95%以上。
2、外用避孕药和避孕海绵
外用避孕药和避孕海绵都是在性交前置于女性阴道内贴近子宫颈处，且都含有杀精剂成分。使用外用避孕药，性交后6小时内不要清洗阴道的避孕海绵在性交后6小时内不要取出，是为了保证杀精剂发挥作用，发挥避孕作用。
3、激素类避孕药
配方避孕药需要医生开具，每天同时服用，可以防止卵子离开卵巢或精子接触卵子。避孕针的成分为醋酸甲孕酮，每12周注射一次，醋酸甲孕酮会释放妊娠激素，防止卵子进入子宫。紧急避孕药对于已经发生射精在体内的性行为，具有较好的避孕效果，一般在性行为72小时内服用。精子在女性体内最长可存活6天。紧急避孕药不能作为日常避孕手段。
