自然分娩是分娩的一种，是胎儿通过阴道自然分娩的方式。自然分娩和剖腹产、流产、催产等分娩手术不同。如果胎儿和母亲身体健康，一般医生建议自然分娩，但很多孕妇也选择自然分娩样留下痕迹，所以爱美的女性大多选择自然分娩。
自然分娩的优点
1、产后恢复比其他分娩方式快，一般自然分娩当天下床行走，3~5天完全恢复，出院快。
2、产后可以马上吃，也可以直接喂母乳，而且只有一个生孩子的伤口，可以慢慢恢复，不会留下伤痕。
3、并发症少，自然分娩的婴儿一般健康，肺锻炼，整体发育良好。
4、腹部恢复快，一般都是健康饮食，后面一段时间就恢复原样，特别适合想要保持身材的女性。
顺产需要注意哪些问题
1、适当的年龄
一般超过35岁的女性被称为高龄产妇，医生一般不建议顺产，超过35岁的女性需要考虑是否顺产。
2、孕期合理控制营养健康饮食，维持体重
一些妈妈希望自身的胎儿健康能够定时大量的补品，但是如果胎儿体重超过4公斤，那么顺产的危险率就会大大提高，医生一般建议剖腹产。
3、孕期体操
可以帮助孕妈锻炼身体，在顺产的时候安全进行，而且还静妈妈烦躁的心，让胎儿在健康的环境中成长。
