怀孕后，由于体内雌激素的增加，比非妊娠状态增加了数千倍，雌激素的增加，体内水钠的滞留，比较懒惰，不想活动，脚沉，属于正常现象，怀孕期间不需要像原来那样勤奋。另外，怀孕后一定要适当休息，不要做重体力劳动，适当散步，多活动，促进胃肠蠕动增加食欲。饮食也要做好调整，补充蛋白质，多吃补血食物，有利于胎儿的成长。
怀孕变得懒惰是怎么回事
1、从怀孕母亲们自己的身体因素来看，怀孕后变得懒惰主要是因为怀孕期间的反应降低了怀孕母亲的身体功能，不能迅速反应，也不能成某件事。
2、精力不足，怀孕后身体内分泌、代谢力受到影响，精力不足容易发生，没有心情和精力。
3、感情变化的影响，有些孕妇怀孕后，感情变化明显，经常烦躁，无意识地工作等，出现懒惰的心情。
妊娠懒惰一般出现在什么时候
1、妊娠初期懒惰，妊娠初期孕妇血压低，睡眠质量差等，疲劳、疲劳、懒惰。
2、妊娠中期和妊娠末期改善，妊娠中期逐渐改善直到消失，随着婴儿发育稳定，懒惰状态改善。
