妊娠初期是指妊娠第一周至第十三周期间，孕妇有明显的体态变化和强烈的妊娠反应。由于胎儿在子宫内逐渐增大，孕妇的身体负担也逐渐加重，肚子也逐渐增大。大多数孕妇在怀孕初期会出现早孕反应，包括食欲不振、恶心、呕吐、疲劳、嗜睡、食欲减退等。为了促进胎儿的健康成长，孕妇在怀孕初期应该摄取足够的营养物质。
孕妇可以吃西瓜吗
西瓜是非常常见的热带水果，甜汁多，可以直接吃，也可以榨汁喝。西瓜又称寒瓜、青门绿玉房、夏瓜等，在我国山东德克萨斯州、甘肃兰州、新疆、江苏东台产品最有名。西瓜含有碳水化合物、果糖、蛋白质、维生素、膳食纤维等多种营养成分，可有效预防中暑。通常，怀孕初期的孕妇可以吃少量西瓜，有助于改善怀孕期间的浮肿，补充身体所需的营养物质。需要注意的是，孕妇要控制西瓜的摄入量，以免加重肠胃的负担，造成恶心、呕吐、腹泻、腹胀等不良反应。
孕妇吃西瓜的注意事项
1、西瓜是寒性食物，孕妇应控制摄入量。
2、西瓜含有很多糖，患糖尿病的孕妇不应该吃。
3、夏天气温过高，长西瓜不宜食用，以免引起胃肠炎。
