根据相关医疗文献和医学经验，孕妇的妊娠一般在40周左右，但由于个人体质的差异和生活环境的差异，妊娠期限可能不同，但由于总是在40周左右浮动，很多人还在10月妊娠，9个月妊娠的孕妇不仅有早产的危险
一、如何保证正常妊娠期
1、孕妇应先定期前到医院检查身体，始终关注自己的妊娠状态和腹中婴儿状况，与当地妇产科医生亲密沟通，向妇产科医生传达自己的状况。
2、孕妇怀孕期间避免过度劳累活动，始终注意健康，减少疾病频率，降低药品摄入。
3、注意自己的饮食情况，不要吃太多油腻的东西和辛辣的东西。多吃清淡的东西，孕妇感到肚子不舒服，必须马上去医院检查，必要时可以打稳定的胎针(具体情况咨询医生)
二、孕妇产后护理
1、孕妇产后服从医生的安排，尽量在医院恢复身体。如果你想回家康复，你需要在出院前与医生充分沟通。
2、产后恢复期间禁止性生活，多与幼儿在一起，可培养母亲与婴儿的亲密关系，有利于孕妇的身体恢复。
3、可以学习一些女性瑜伽和简单的健身运动，帮助身体恢复。
