每个女性都非常重视自己的子宫健康。说到子宫内膜异位症，我相信大家都很熟悉。我知道会影响女性患者的生育功能，但是生病后不必惊慌，怕自己治不好。那么，谁容易得子宫内膜异位症呢？
易患子宫内膜异位症人群如下：
1、免疫防御功能缺陷的人：对于体内免疫防御功能缺陷的人来说，被移植到腹腔等部位的子宫内膜就难以被及时清除，从而发展成为子宫内膜异位症。所以建议这类人一定要提高自己的免疫力。这样不仅可以预防子宫内膜异位症，而且还能预防很多其他妇科疾病。
2、生殖器异常者:女性生殖器异常，经血流不畅或受阻，经血倒流进入骨盆。经血本身就是脱落的子宫内膜，这些脱落的子宫内膜还有一定的生存能力，倒流进入其他部位后，有可能在新的位置移植生长，形成子宫内膜异位症。
3、内分泌失调者:内分泌失调引起妇科疾病，子宫内膜异位症就是其中之一。这是因为异位子宫内膜，无论来源如何，其生长变化都与卵巢内分泌有关，雌激素能促进其生长，妊娠激素能抑制。
4、有宫腔手术史的人:手术中，宫腔中含有内膜的血液容易移植到腹腔、腹壁、会阴等，子宫内膜可以移植到异常生长。流产吸收子宫时，一部分内膜组织遗落在腹腔内和生理日检查子宫等，可引起子宫内膜移植引起子宫内膜异位症。
5、有遗传史的人:子宫内膜异位症是后天的疾病，但与遗传的关系非常大，可占发病机理的一半以上。也就是说，在许多致病因素中，遗传因素是一个常见因素。
子宫内膜异位症的日常保健是什么：
1、运动。运动减少雌激素含量，可延缓子宫内膜异位生长。运动也能促进体内制作脑内咖啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，如行走，因为过度振动会拉动愈合和疤痕组织。
2、减少咖啡因摄入量。汽水、茶、咖啡等含有的咖啡因似乎会加重一些女性的疼痛，建议女性避免摄入。
3、热饮和热饮。躺在床上休息，用热蒸汽或热水袋敷腹部或背部，可为子宫内膜异位女性减轻不适。或者你可以喝更多的热饮。
4、多吃含N-3脂肪酸的鱼秋刀鱼。一些深海鱼类含有11-3脂肪酸，这种物质能抑制前列腺素的制造，是天然抗前列腺素的良药，多吃有益。
5、指压疗法可以用指压法缓解疼痛，有两个穴位。一个是脚内侧约脚踝骨上5厘米处的三阴交穴，另一个是拇指和食指形成v字形底部的合谷穴。请注意尽量用力按压。
