女性经期又称月经。一般来说，正常的月经周期是28天左右，但21~35天也是正常的范围。过去月经状况正常，停经5个月是继发性闭经，需要明确具体的闭经原因。可能是妊娠引起的，也可能是下丘脑抑制引起的内分泌障碍引起的闭经，女性朋友在这种情况下应该立即去医院诊治，不能疏忽。
月经期间应注意什么
1、女性来月经时应注意日常饮食，避免吃冷、硬、辣等食物，保持饮食清爽，避免吃活血化瘀的食物和药物。
2、来月经时避免剧烈运动，如跑步、游泳等，可适当进行温和的运动方式。
3、女性来月经时应避免性生活。
4、在例假期间要注意日常的保暖，特别是下腹部的保暖。
5、在例假期间要注意个人卫生，特别是妇女阴部的卫生。
6、女性月经期间不得泡温泉，禁止洗澡。
月经不调怎么办？
1、月经不调患者最好去医院做专项检查，对症下药。
2、注意多休息，避免过度劳累，禁止体力劳动。
3、患者调整生物钟，不熬夜，养成良好的休息习惯。
4、注意情绪调节，尽量不要有太大的压力负担，放松自己。
