如今的女性都很爱美，穿衣服很单薄，尤其在寒冷的冬天里，身体受冷很容易患上宫寒的症状。而日常生活中我们常会听到说宫寒会导致女性不孕，那么宫寒会导致不孕吗?接下来小编为大家介绍女性宫寒的危害和宫寒调理的知识。女性朋友不妨看看下文的讲解。
宫寒会导致不孕吗
宫寒是中医学上的一个讲法，顾名思义就是“子宫寒冷“。但是大家要注意区分，中医学里的“子宫“和西医上的子宫概念是不同的。它具体包括了子宫、卵巢等多钟器官，范围是比较更大些。从中医的理论进行解释，宫寒就是女性的肾阳不足。
其实，宫寒是会引起不孕的，但是并非说女性宫寒就会不孕。生活中许多宫寒的女性都会有月经推迟的症状，少可能推迟十几天，有的甚至推迟两三个月。如果女性宫寒，并且有一年没有来月经，那就得到医院做B超检查。如果检查到没有排卵，那就是患上不孕症了。
而我们从另一角度看，女性宫寒，子宫的温度偏低，这样是不利胎儿的生长的。即是女性怀孕了也会有流产的可能性。因此，女性怀孕前需要解决宫寒的问题，调理好子宫的环境。
女性宫寒怎么调理
首先，女性朋友要从日常习惯做起，做好保暖的工作。尤其是在寒冷的冬天里，身体保暖是十分必要的，切记不要受冷了。
其次，女性朋友要做好饮食的护理。日常多进食一些温阳的事物，比如羊肉、桂圆、枣、韭菜和核桃等食物另外，要禁忌吃生冷的食物，少吃白萝卜、白菜等寒性的食物。
最后，宫寒的女性要适当地运动锻炼。其实可以选择快步走的运动方式。步行的时候，可以选择走鹅卵石，这样能够刺激足底经络和穴位，可以起到调畅气血，改善血液的循环的功效，人也自然暖起来。同时注意运动要适当，不宜过度劳累。
