产前产后女性的身体经历的奇妙而巨大的变化，这些变化多数都对女性有着不利影响。其中，很多女性在在为各方面的变化而采取着相应措施来恢复。产后女性身体的变化主要表现在三个方面，因此，产后女性恢复也要从这三个方面入手。
产后皮肤恢复
怀孕期间大多数女性为了宝宝的健康而放弃使用多年的护肤品和化妆品，整天素面朝天。在长达十月之久的日子里，缺少护肤品的滋润，脸部皮肤变得粗糙，皮肤老化速度加快，脸上的雀斑也不知什么时候在脸上出现了。由于怀孕期间女性体内激素的变化，有些长痘痘，有的脸上充斥了各种斑点，现象简直目不忍视。产后是恢复脸部肌肤的关键时期，该补水的补水，该祛斑的祛斑，该消痘印的就消痘印。这些都要该买与之相关的产品来恢复。
产后身材恢复
产后身材恢复十分必要，增大运动量，提高运动难度，使用燃脂瘦身衣提臀收腹也是告别脂肪堆积的有效方法。
产后阴道恢复
