不建议每天用盐水洗脸。
盐水洗脸是能够帮助清洁肌肤，控油祛痘等等，但是天天用盐水洗脸也容易造成皮肤酸碱平衡被打破，皮肤变得干燥，反而不利于美容。另外盐水的清洁力较强，天天使用盐水洗脸也容易将皮肤表层的保护油脂被清洗掉，皮肤变得干燥、敏感等。
第二天最好用盐水洗脸。如果油少，可以适当减少次数。
第二天用盐水洗脸可以充分发挥用盐水洗脸的好处，有效清洁毛孔，减少皮肤油脂。并能有效避免皮肤长期彻底清洁，正常保护油完全清洁。减少用盐水洗脸的次数也可以使皮肤保持正常的油脂，避免过度清洁和引起新的皮肤问题。
用盐水洗脸有两种方法：一种是简单地将浴盐溶解在水中，用溶解的盐水洗脸；第二，在手掌中加入一小勺细盐3-5滴，然后用手指仔细搅拌盐和水，然后用盐水从前额自上而下涂抹，同时做环开按摩。几分钟后，当脸上的盐水干燥成白粉时，用温水洗脸。
注：用盐水洗脸最好不要用食用盐，食用盐颗粒太大，更好的选择是细颗粒浴盐。
每天用盐水洗脸后，一定要注意洗脸后充分洗脸，避免盐颗粒堵塞毛孔。此外，可以重点清洁面部油脂较多的部位，避免眼睛周围的皮肤。这部分皮肤太脆弱，盐水清洗太刺激。
