专家表示，前列腺最可怕的是长时间坐着停止尿液，开几个小时到十几个小时，容易堆积体内代谢物，血液循环变差，前列腺管堵塞，前列腺炎恶化。
同时，从往年的情况来看，长假后，迎来了短暂的就诊高峰，而且刚治愈或好转的患者很多。前列腺炎现在可以说是典型的节日病，节日刺激前列腺炎发作的几个诱因聚集。例如，长时间开车压迫前列腺炎，停止尿液，家人和家人聚会喝火锅，熬夜打麻将等，刺激前列腺充血引起炎症。
如何防止前列腺再次受伤？专家表示，自驾前后最需要做的是给前列腺“减压”。
温馨提示：预防前列腺炎中，有一种“苹果疗法”。研究发现，大量饮用苹果汁对锌缺乏症具有惊人的疗效。另外，要注意冬季会阴部的保暧，以防前列腺血管收缩导致血管循环障碍，诱发前列腺炎。
另外，运动能促进血液循环，使前列腺液分泌更加旺盛，有利于前列腺炎症的消退。特别是可以锻炼盆底肌肉，如跑步、散步、游泳、登山等。
