精子质量的好坏与下一代密切相关，精子强的子孙稍强反而弱，男性精子实际上相当敏感脆弱，生活上的各种外在和内在刺激可能会降低活力，杀死生命力。影响男性精子质量的因素是什么？
1、由于家庭和工作中不愉快，压抑、不愉快、精神状况不佳等情况对人体内分泌产生不良影响，男性睾丸生产精子的功能下降，精子数量大幅减少，严重的情况下，有不育的忧虑，对于想要孩子的家庭来说，和谐是王道，精子也会发脾气，所以家庭必须和平。
2、精子无法忍受高温，高温对精子来说是生存的残酷考验和死亡的可能性，低温是精子的最佳环境，如果男性喜欢穿紧身衣、牛仔裤、泡澡的习惯，甚至经常在高温环境下工作，长时间精子断气
3、精子也要“吃东西”，若是男性有偏食的习惯，那么精子当然也不会健康，让精子饿了肚子，当然会引起精子的死亡、衰竭，对男性的性、欲及生理功能也会产生阻碍。精子也要在人体内不断吸收营养物质。我们需要更好的饮食习惯。
4、常吃油炸食品芹菜也会影响镜子的数量和质量，这些食品含有影响精子发育的成分数和质量。有时吃错了也会杀精子，经常喝可乐会导致男性不育，所以必须吃安全的菜和食物。
5、香烟和酒可以使精子数量急剧减少:香烟中的尼古丁成分会伤害精子，降低男性精子、液体中的精子含量，使精子死亡，也会增加畸形精子的含量，酒精会减弱生殖功能，引起染色体异常
我们每个人都不希望自己的下一代有什么危险和异常，也不希望畸形，希望自己有好的身体和幸福的生活，不要因为自己的暂时快乐而伤害下一代，一起改变会议的习惯，让我们有健康的后代。
