水是人类生命的源泉，每天人们为了维持日常生活需要喝足够的水，古人说女人是用水做的，也就是说有水的滋润，脸更加鲜艳透明。其实男性也不能缺水。精液最多的成分是水，缺水的男性和容易冷淡是有道理的。因此，男性朋友应该注意及时补充身体水分，坚决不做缺水男性。
男性身体长期缺水不补充的话，会打破性器官的正常运转形态，发生勃起和充电障碍，减少精液量。肌体缺水也会阻碍必要的营养和代谢物的运输，男性在房间里工作后疲劳无法迅速消除，严重的人也会发生性欲减退等性生活障碍。此外，男性在进行性生活时，需要消耗身体内部的巨大能量和水分，行房后立即入睡，身体的水分不能立即补充的话，身体整体就会缺水，血液的粘度会上升，男性的疾病会在不知不觉中发生。因此，男人最好在做爱前喝一杯水。
饮水的主要功能是清洁身体垃圾，进一步减轻内部各器官的负担。男性身体一直处于健康状态，发生功能障碍的概率也比普通人低得多。身体有足够的水量，可以释放足够的荷尔蒙，得到性生活的巨大满足。房间前的一两杯水可以使男性勃起更加持久。男性每天的吸水量最好保持在2000毫升左右，可以喝牛奶和水果等，有效地补充水分和营养。
看了以上介绍，大家都知道水对男性的重要性，体育运动时、工作繁忙的间隙、房间工作后，男性总是要注意身体是否缺水，口渴或身体不舒服，必须立即补充水分。有条件的男性朋友可以随身携带一杯水里，随时随地喝，不必担心身体缺水而不舒服。想成为精力充沛的男人，水很重要。
