粉尘不小心进入眼睛时，可以频繁眨眼，促进泪液的产生冲出异物。因此，眨眼也是保护眼睛的方法。眨眼又称瞬目反射，通常分为不自主和反射性两种眨眼运动。眨眼可使泪膜正常分布在眼球表面，具有保护眼角膜、避免眼球表面干燥、防止灰尘损伤等作用。但是，眨眼可能与自己的因素有关，是病理现象。
不断眨眼的可能原因
1、发炎刺激眼睛。去医院检查细菌、病毒、衣原体等感染，如结膜炎、角膜炎等儿童频繁眨眼时，检查儿童是否患有多动症或先天性眼睛内侧翻倒、睫毛倒置等疾病。
2、眼睛过度疲劳。例如，眼睛长时间盯着电子产品的画面，眨眼的动作减少，泪液分泌不足，泪膜不稳定，有可能引起干眼症等眼病。视力疲劳包括了屈光不正，眨眼频繁的患者需要查明具体病因。
3、神经性眨眼引起的:支配眼轮肌的神经纤维受到刺激后，频繁收缩。当然，有些人习惯性地眨眼，但最近眨眼频繁的话，请去医院商量。
关于爱护眼睛的几点建议
1、饮食要健康，补充身体所需的营养元素，对眼睛也有一定的好处。多吃蔬菜水果、鱼等，特别是富含维生素a、维生素c、蛋白质等要素的食物，对眼睛有保健作用，需要多吃。
2.养成良好的眼睛使用习惯，减少电子产品的接触时间。过度使用眼睛，眼睛容易干燥疲劳，眨眼比较频繁，需要多休息时间。
3、平时不要用手揉眼睛，因为手的卫生不好，很容易让病菌进入眼睛。眨眼频繁时，必须接受医生的处理。
