经常放屁的原因大致有两种，一种是因为经常吃甜瓜、洋葱、高丽菜、豆类和其他豆制品，所以有放屁的情况。另外，也有可能患有急躁的大肠症。这种疾病临床上也会发生腹痛、腹胀、放屁等现象。饮食上建议少量饮食，不要暴饮暴食。吃东西的时候，请慢慢咀嚼，不要一起吃太多空气，也不要吃容易生气的食物。
一、肚子不舒服放屁的原因
1、胃肠蠕动缓慢，消化不良。食物消化后，气体排出，恢复正常。可以服用促进消化、增强蠕动的药物进行调节。
2、应该是肠胃内部的积气，临床上比较常见，发病原因与体质、腹部受凉或进食过快等有关，肠胃胀气可以体现为进食后的饱腹感、反酸嘎或腹胀、肛门排气量增多等不适，少量肠胃胀气一般不需要特殊处理，可以通过打嗝和肛门排气排出体外。肠胃积气过多，可通过腹部按摩排气。避免吃生气多的食物，避免吃生冷的食物。
二、肚子不舒服放屁的日常护理
日常改变饮食习惯，吃东西时，要慢慢咀嚼，而且不要一次吃得太多。建议少吃多吃。避免饮用碳酸饮料和口香糖。用热水浸泡脚，不要让肚子凉，也要注意保温。
