很多人都有或多或少的贫血症状，但贫血平时不是疾病，治疗贫血需要从日常生活中烹饪。下一位编辑推荐中西医治疗贫血，有效的贫血症状。一起看看吧！众所周知，铁是构成血色素的主要材料。如果你通常能多吃含铁的食物，如动物肝、牛奶、贝类、海藻、豆类、蛋黄、红苋菜、瘦肉、牡蛎、金针菜、龙眼肉、葡萄干、全谷类、绿色蔬菜等，你可以增加体内铁的摄取。尤其是妇女怀孕期及授乳期更要加倍吸收。如果选择额外补充的铁质药品，通常每天都有最高摄取量的安全限制，可配合医师的指示服用。另外，服用铁质补充品和食品时，也可以和富含维生素c的食品和营养剂一起服用，有助于铁质的吸收。但是，请注意。因为茶中含有丹宁酸，所以有可能影响人体吸收铁质，所以最好不要同时服用。贫血者也不应该多喝。但是，为了提高补血的效果，必须协助喝没有丹宁酸的帕彦茶，有助于改善血虚、强身健体的效果，长期持续补血的效果。能更好的预防和改善血虚，增强人体免疫力。中西医如何治疗贫血是中医的立场，贫血是血虚的表现，随着年龄、性别、体质的不同，症状也不同，治疗前必须问诊后再投药。通常来说，如果是面色青白、肌肤惨白、指甲嫩薄、手足冰冷等症状，多属血液中“量”不足的现象。中医建议，首先要加强脾胃，然后加强血气。补充气体的生药可以用党参、黄琦、茯苓、甘草、当归、川雄、白芍、熟地黄、阿胶等补充血气的作用。中药食疗贫血副作用低，同时滋养身体，有强健身体的效果。血色不好，血行过浓，血液污染黑，粘度过高，血块和血栓(俗称淤血)可使用中药妇女宝当归胶(也称当归养血膏)，该处方可去除淤血，有改善血液循环的作用。在西医的处理中，除了针对各种引起贫血的疾病对症下药外，也会依它的成因，提供营养师的正确指导，并根据个人习惯及需求订定饮食调整计画，以改善贫血的问题。大多数西医的治疗方法是在仔细诊断和治疗后给予适当的含铁剂。但重要的是，服用铁剂改善贫血是有原则的。一来铁剂不能大量服用，那样不仅于事无补，有时会因过量而损害身体，最好的方法是长期、定期服用，在1、2个月之间即可减轻贫血症状。症状减轻后仍须继续服用，待贫血治好后，为了贮存身体内的铁份，还应继续服用2个月，并坚持每半年做一次定期检查，以确定贫血状况是否真正改善！小编要提醒大家，在平常的日常生活中，很多事项都是需要特别注意的，大家除了通过中西医方法进行调理之外，还要养成好的生活方式才行，这样才能从根本上减缓你贫血的症状。
