脑外伤的病情不同，恢复的速度也不同，轻度的脑外伤大多数可以在几个月或一年左右恢复，而严重的脑外伤可能需要手术治疗，甚至意识障碍、残留肢体等功能障碍。脑外伤后需要及早就医检查和治疗，脑部影像学检查可以助于评估病情和预后，而急性期的治疗及时也是康复的保障。
脑外伤恢复期注意事项
1、主要在饮食方面，以高蛋白、高纤维、低脂肪、易消化的食物为主，脑外伤初期卧床不起，这些低脂肪易消耗的食物有利于脑外伤能源的恢复，注意轻松的结合，保证我们的睡眠。脑外伤以后，可能因为脑部受伤，出现一些精神方面的异常，比如说容易激动、容易失眠，就要及时地给予干预，这样给患者能够保证他充足的睡眠。
2、脑外伤后遗症包括大小便失禁、步态不稳定、反应迟钝、头痛、神经过敏、注意力集中障碍、记忆力减退、头晕、失眠、疲劳等症状。神经系统检查无异常，神经放射学检查无阳性发现。如果这一组症状在脑外伤后3个多月仍然存在并且没有好转，则为脑外伤后综合征。
3、一般脑外伤后脑神经功能受损，智力和精神受影响，应该是脑外伤后遗症的表现。对于你说的情况，应该尽快去正规的康复机构进行康复治疗。生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，不抽烟喝酒。
