身高一般以cm为单位，身高是对人体纵向部分的长短，源于人体纵向生长，受遗传因素影响较大。女孩子一般在12-13岁为快速成长期，到19-23岁为止开始停止成长，男孩子身高发育迟缓，到15-16岁为快速成长期，到20-24岁为止停止成长，四肢骨和脊椎骨都骨化，身高停止成长。
18岁正常身高
1、男性18岁正常身高应为167cm至179cm，有些矮男性身高不足167cm，有些高男性可达180cm以上甚至更高。
2、女生10岁的正常身高应该是156cm到166cm，有一些女生的身高不到156cm，这种情况属于偏矮型，还有一些的女生身高超过166cm，甚至更高，这些女生是属于偏高型。
3、男性年龄17至25岁，女性年龄16至23岁，是长高的最后冲刺阶段。研究发现，在这个阶段，青少年腋窝软骨还没有真正治愈，每年还有2~3厘米的高度潜力。
改善后天高度的因素
1、合理的运动，像运动员一样的高强度运动会加重孩子的关节负担，抑制孩子的成长发育。
2、饮食均衡，人体生长发育，完全脱离食物质量，想让孩子长高，各种营养素均衡。每天吃的食物数量为25~30，比每天只吃3~5件的营养丰富得多。
