我们的生活不断发展，饮食状况也得到了很好的改善。随着夏天来到我们身边，很多人因为炎热的原因养成了饮食不规则的习惯，加重了自己的胃肠负担，还有急性胃肠炎的症状。一般患急性胃肠炎，上吐下泻身体脱力脱水，急性胃肠炎怎么护理？卧床休息，口服葡萄糖、电解质液，补充体液丢失，输液。
护理提醒，经过初步治疗，急性肠胃炎的急性症状消失，但并不意味着消化道功能已经完全恢复正常，此时的饮食治疗相当重要。急性胃肠炎痊愈后开始正常饮食，吃油腻的食物和辛辣的食物，还没有恢复功能的胃肠负担不起，出现腹胀等不适，也有慢性胃肠疾病，如慢性胃炎、慢性腹泻等。
一般在急性胃肠炎后5~7天内，根据患者的情况进行护理，首先要避免有害因素的侵入。不要吃辛辣粗糙的食物，不要吃暴食，不要吃刺激胃肠的药。其次，饮食提倡一日三餐，每次不要吃得太多，不要主张吃得太多，以免增加胃的负担。一般来说，先进食物比较清淡的流质、半流质，如米汤、粥、新鲜果汁，逐渐增加蛋白质食物，但不要油腻、油炸食品，开始少量饮食，胃肠功能恢复后开始正常饮食，注意休息。
专家指出，脱水是诺如病毒胃肠炎的主要死因，因此，防止脱水是最重要的一环。对于严重的病例，特别是幼儿和体弱者，为了纠正水、电解质紊乱、酸碱平衡失调，必须立即输液或口服补充液体。
补充水也要注意，不要只喝白开水。最好喝含有适当盐分、水分的电解质水溶液。拼命喝白开水可能会导致体内电解质不足、抽筋。药店能买到的补液盐也能买回自己的服装。
