在日常生活中，有些人在排便后用纸擦肛门，发现那里有一个小疙瘩。
其实并不是每个人的肛门都有小疙瘩，一般都不会有。
如果肛门有小疙瘩，可能是痔疮引起的，也可能是长期久坐不动引起的。我们来看看。
一、肛门处长了一个肉疙瘩是怎么回事
不喝水现在社会生存压力比较大，很多上班族工作是很忙碌的，连喝水的时间都没有。
一般来说，当人们感到口渴时，他们不会主动喝水。事实上，当人们感到口渴时，这意味着他们的身体处于极度缺水的状态。
如果身体继续缺水，肠道会干燥，排便时容易损伤肠粘膜，诱发痔疮。
二、上厕所时间太长
现代人比较依赖手机等其他智能设备，上厕所都要抱着手机去，不知不觉在卫生间里耗了很长时间。
虽然坐在那里并不无聊，但长时间保持正直的姿势会对肛门造成很大的压力，容易导致血液循环受阻，局部充血，导致痔疮。
三、如何缓解痔疮
1、大多数痔疮患者在日常生活中更喜欢辛辣油腻的食物，但为了改善病情，最好改掉这个坏习惯。
尽量多吃富含水分的食物，如苹果、黄瓜等。
2、经常做提肛运动现实很多人都不愿意运动，连出门都懒得踏出一步。
其实在家也可以做运动，比如提肛，可以减少便秘。
肛门小疙瘩可能是痔疮，一般早期症状不明显，排便无痛。
为了肛门健康，最好做一些改变，预防痔疮、肛瘘等疾病。
平时尽量不要吃刺激性强的食物，多吃蔬菜水果。
不要在一个地方坐太久，多站起来锻炼。
