我相信活中每个人都有过感冒的经历，感冒的原因有很多，感冒后身体会有很多不适，其中最常见的是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。
如果长期不能改善感冒不适的症状，可能会对自己的生活产生一定的影响，所以要采取一些积极有效的调理措施。
所以下面要介绍的是，感冒打喷嚏流鼻涕该怎么办？
第一，大蒜敷心。
如果感冒期间有打喷嚏和流鼻涕的症状，可以选择用大蒜敷脚心，每次敷30-60分钟左右，可以疏通经络，降血火，帮助改善流鼻涕的症状。
症状稍好后，可选择三天敷一次。
一般大蒜敷脚心的方法建议大家最多如果两次后仍然没有效果，你应该选择其他方法。
第二、热水泡脚。
每天晚上睡觉前用热水泡脚。泡脚时，水位最好不要超过小腿，大约30分钟。
泡脚的时候也可以选择喝一杯红糖姜水，可以帮助身体微微出汗，有很好的祛寒作用，可以改善感冒引起的不适症状。
第三，药物治疗。
感冒的常见症状是打喷嚏和流鼻涕，严重的可能是头痛和发烧，主要是由病毒感染引起的，然后可能结合细菌感染，可以选择口服头孢菌素和抗病毒药物治疗。
还应用生理盐水冲洗鼻腔，能起到消炎杀菌的作用。
感冒实际上是生活中最常见的疾病，在大多数情况下，症状可以在大约一周内显著改善。
在此期间，我们必须做好个人日常护理，合理安排生活节奏，确保充足的睡眠时间，调整个人饮食。
若症状较严重，应在医生的指导下及时服药。
