肝病保养很重要，现在介绍肝病保养的三个要素:
一、心情舒畅
担心愤怒会伤害肝脏，影响消化功能。临床上常见情绪不佳的肝病患者恢复较慢，尤其是腹胀、纳差、失眠、肝区疼痛等症状起伏较大。现代医学研究认为，精神因素对疫情调节有一定的影响，而肝炎的发病与回归又与疫情失调有关。因此，肝病患者必须正确对待自己的病。
二、劳逸要适度
肝炎急性期病人以卧床休息为主，慢性期病人以劳逸结合为好，如肝功能损坏较轻的患者，做点轻微工作或散散步都可以。急性期病人应以卧床休息为主，这样对病情的转归较为有利。若是慢性期病人，则“常欲小劳，但莫大疲”为好。病毒携带者没有任何症状，也可以照常工作。
三、饮食要节制
肝病的饮食禁忌。
(1)不宜饮酒:酒精的90%在肝内代谢，酒精会妨碍肝细胞的正常酶系统，直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动性肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。
(2)不要吃太多糖:肝炎患者每天补充一定量的葡萄糖等营养素，有助于促进肝细胞的修复。但研究证明，过多的葡萄糖可以在体内转化为磷酸丙糖，该物质在肝内合成低密度酯类物质，增加血中甘油三酯等酯类物质，诱发心血管系统的器质性病变。另一方面，肝炎患者多卧床休息，活动少，糖补充过多，可以形成脂肪肝。此外，还会产生厌食，不利于营养素的吸收。
(3)不适合高蛋白饮食:对病情严重的肝炎患者来说，由于胃粘膜浮肿，小肠绒毛变粗变短，胆汁分泌失调等，消化吸收功能下降。多吃蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等疾病。另外，血氨过高是肝炎末期患者肝昏迷的主要原因，高蛋白饮食血氨过高，肝昏迷症状恶化。
(4)不适合高铜饮食:肝功能不能全时调节体内铜的平衡，铜容易积聚在肝内，研究表明肝病患者肝内铜的贮藏量是普通人的5~10倍，胆汁性肝硬变的肝内铜的含量比普通人高60~80倍。肝内存铜过多会导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多，肾功能不全。肝炎患者应少吃水母、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。
